﻿@{
    ViewBag.Title = "Strona główna";
}

<ol class="round">
    <li class="one">
        <br />
        <h5>Siłownia Hades</h5>
        <br />
        Siłownia Hades mieści się w pomieszczeniach o estetycznym wnętrzu, z mnóstwem przestrzeni i niepowtarzalną sportową atmosferą. 
        Możliwości jakie stwarza nam sala do fitnesu przyciągają w równej mierze grono męskie i żeńskie. Przychodząc tutaj znajdujesz się 
        zawsze pod troskliwym okiem instruktora, który podpowie jak dobrze i efektywnie ćwiczyć, ułoży Ci program treningowy i pomoże 
        go realizować. Nie musimy przecież udowadniać że ruch jest niezbędny by cieszyć się zdrowiem i utrzymywać dobrą kondycje fizyczną.
        <br /><br /><br /><br />
        <img src="/Images/hades_1.jpg" style="position: relative; left: 170px"/>
    </li>
    
    <li class="two">
        <br /><br />
        <h5>Efekty płynące z regularnych ćwiczeń</h5>
        <br /><br />
        - Zmniejszenie nadmiaru tkanki tłuszczowej<br />
        - Rozwój tkanki mięśniowej<br />
        - Poprawa wydolności fizycznej<br />
        - Rozwijanie poczucia równowagi<br />
        - Poprawa refleksu i koordynacji ruchowej<br />
        - Poprawa samopoczucia fizycznego i psychicznego<br />
        - Redukcja stresu<br />
        - Zwiększenie odporności organizmu<br />
        - Modelowanie całej sylwetki
    </li>

    <li class="three">
        <br /><br />
        <h5>Sala treningowa</h5>
        <br /><br />
        Posiadamy prawie 900 m2 powierzchni i przeszło 100 urządzeń do ćwiczeń. U nas znajdziesz szeroką gamę sprzętów siłowych, 
        a także kondycyjno-spalających. Nasi instruktorzy pomogą Ci stworzyć profesjonalny plan treningowy oraz na bieżąco będą 
        służyć fachowym doradztwem i opieką.
    </li>

    <li class="four">
        <br /><br />
        <h5>Trening obwodowy - prosto, szybko i skutecznie</h5>
        <br /><br />
        <img src="/Images/1.jpg" style="position: relative; float: left; margin-right: 50px"/>
        Nie masz czasu na trening? U nas wystarczy 30 minut na całe ciało! Brzmi nieźle? Do roboty! 
        Trening nie musi być katorgą!
    </li>

    <li class="five">
        <br /><br />
        <h5>Strefa wolnych ciężarów</h5>
        <br /><br />
        <img src="/Images/2.jpg" style="position: relative; float: left; margin-right: 50px"/>
        Chcesz poczuć prawdziwą synergię mięśni? Mamy coś dla Ciebie!
        Posiadamy odrębną strefę wolnych ciężarów, gdzie znajdziesz hantle do wagi 45 kg, sztangi olimpijskie, łamane, 
        modlitewniki, regulowane ławeczki, stanowisko na trening barków, grzbietu, klatki piersiowej, 
        martwego ciągu, przysiadów, czy łydki.
    </li>

    <li class="six">
        <br /><br />
        <h5>Sprzęty spalająco-kondycyjne</h5>
        <br /><br />
        <img src="/Images/3.jpg" style="position: relative; float: left; margin-right: 50px"/>
        Szeroka gama sprzętów spalająco-kondycyjnych - bieżnie, orbitreki, wioślarze, rowerki, stepperki - pomagających 
        przy spalaniu tkanki tłuszczowej oraz polepszaniu kondycji.
        Sprzęty wyposażone są w czytniki pracy serca współpracujące z pulsomertami różnych marek.
        Dzięki nim masz kontrolę nad swoim treningiem i świadomie możesz dążyć do wyznaczonego celu. 
    </li>
</ol>
